| Titre : |
Détox 100 % vitalité |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Chico Shigeta, Auteur ; Valérie Mettais (19..-....), Collaborateur ; Hiroshi Nakayama, Illustrateur |
| Editeur : |
[Paris] : Marabout |
| Année de publication : |
DL 2011 |
| Importance : |
1 vol. (159 p.) |
| Présentation : |
ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
25 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-06639-6 |
| Prix : |
15,90 EUR |
| Note générale : |
Documentaire Adulte |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Techniques
|
| Mots-clés : |
Cures détox |
| Index. décimale : |
615.53 |
| Résumé : |
Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité(P), qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente. L'ouvrage qu'elle nous propose aujourd'hui en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées. |
| Note de contenu : |
La couv. porte en plus : "plantes, massages, nutrition, respiration" |
Détox 100 % vitalité [texte imprimé] / Chico Shigeta, Auteur ; Valérie Mettais (19..-....), Collaborateur ; Hiroshi Nakayama, Illustrateur . - [Paris] : Marabout, DL 2011 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. ISBN : 978-2-501-06639-6 : 15,90 EUR Documentaire Adulte Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Techniques
|
| Mots-clés : |
Cures détox |
| Index. décimale : |
615.53 |
| Résumé : |
Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité(P), qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente. L'ouvrage qu'elle nous propose aujourd'hui en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées. |
| Note de contenu : |
La couv. porte en plus : "plantes, massages, nutrition, respiration" |
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